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和田大枣

新疆大枣一天吃多少最好

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人气:-发表时间:2015-01-28 10:09【

新疆大枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:   

  抗过敏 红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃1至2枚,一般三天见效。近来日本科学家发现新疆大枣含有大量叫做环磷酸腺苷的物质,它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力,改善心肌营养的作用。     

  护肝 每天吃红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克,先煎花生后入红枣、冰糖)一剂,30天为一疗程,能降低血清谷丙转氨酶水平。

  不过红枣虽好也不能吃太多了,吃多了上火,而且容易消化不良。根据枣所富含的营养元素和人体的消化能力,科学的统计每天食红枣量在3-5颗是最佳的摄入量。

   


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